פיזיותרפיה כטיפול משלים - אל תתפשרו ואל תוותרו

כואב לכם הגב? עברתם תאונה? פציעה או פגיעה? אל תוותרו בשום פנים על הטיפולים הטובים ביותר עבורכם. הטיפולים בגוף שלנו חשובים על מנת להחלים מפציעות שונות וממפגעים שעברנו והם חשובים על מנת לאפשר לנו לחיות את חיינו במה שמוגדר כאיכות חיים. ישנם טיפולים שונים אשר מתאימים לגיעות בגוף כאשר האחד המוכר ביותר הוא טיפול פיזיותרפיה. הטיפול הפיזיותרפי מוכר לרופאים רבים וניתן לקבל אותו במסגרת הקופה או במסגרות פרטיות. במקרים מסוימים גם במסגרות פרטיות ניתן לקבל סבסוד עבור הטיפול דרך הקופה.

טיפולים משלימים או טיפולי חובה

זה נכון כי טיפולי פיזיותרפיה נכנסים תחת ההגדרה של הטיפולים המשלימים, אך אין להתייחס אליהם ככאלה. לא פעם הטיפולים ממש מרימים אנשים על הרגליים. אנשים אשר מגיעים לטיפולים השונים לאחר פציעות, פגיעות או כאבים, לומדים כיצד להתנהג עם הגוף שלהם טוב יותר ומצליחים להשתחרר מהטראומה שהגוף עבר. לכן לא במקרה אומרים כי הפזיותרפיה היא טיפול שחובה על כל מי שסובל מכאב מבני (כלומר כאב פיזי של השלד או השרירים) לעבור. בין היתר אנו יכולים לראות השפעות חיוביות של טיפולי הפיזיותרפיה על:

• ספורטאים אשר נפגעו במהלך אימון או תחרות
• בקרב אנשים אשר עברו תאונות דרכים
• בשיקום לאחר ניתוח
• בקרב אנשים אשר מקום העבודה שלהם אינו מותאם להם מבחינה ארגונומית

לצפות לתוצאות טובות

כל אחד אשר עובר טיפולי פיזיותרפיה יכול לצפות לשיפור במצב הבריאותי שלו. השאלה שאנשים רבים שואלים היא תוך כמה זמן הם יחושו את השיפור וכאן מדובר כמובן בתשובה אינדיווידואלית אשר מורכבת ממספר פרמטרים. שני הפרמטרים המרכזיים הם גיל המטופל והמאמץ שהוא משקיע בטיפול.

אורך הטיפול לפי גיל המטופל

גיל המטופל משפיע על היכולת שלו להתגבר על הפציעה או הפגיעה. ככל שהגיל שלנו מבוגר יותר כך לגוף קשה יותר להתגבר על הפגיעה. נוסף לכך, ככל שאנו "סוחבים" את הפגיעה יותר זמן, כך הגוף מתקשה לערוך את השינויים הנדרשים ממנו ומתקשה לשנות את ההרגלים שלו. כאשר אנו בוחנים את התוצאות של הטיפול הפיזיותרפי אנחנו לוקחים תמיד בחשבון גם את הגיל ואת תקופת הפגיעה ויודעים כי ככל שהגיל של המטופל צעיר יותר, כך לגוף שלו קל יותר לעבור שיקום.

מאמץ משותף

יש להבין כי טיפול פיזיותרפיה כמו כל טיפול אחר דורש שיתוף פעולה של לפחות שני גורמים. מצד אחד על המטפל לתת מעצמו כמה שיותר ומצד שני על המטופל לעשות את כל המאמצים האפשריים כדי להגיע לתוצאות הרצויות לו. כלומר, על המטופל להתחייב למספר הטיפולים שנקבעו מראש, עליו להגיע בזמן ולבצע את התרגילים השונים אשר ניתנים לו בתוך מסגרת הטיפול מול המטפל ולפי ההנחיות לבצע את התרגילים השונים בבית.

החשיבות של המים בשמירה על עור הפנים שלנו

אין ספק שהמים, בתור נוזל החיים, הם אלו שמאפשרים לנו לחיות בצורה טובה. אחרי הכל - חלק ניכר מהגוף שלנו מורכב ממים, ובלעדיהם לא היינו מצליחים כלל לשרוד. כל הגוף שלנו צורך מים, ולרוב אנו שומעים על שתיית מים בעיקר בהקשר של הבריאות הפיזיולוגית שלנו, על חשיבות שתית מים בספורט וכו'. אבל אם הגעתם לפה, סימן שמה שמעניין אתכם זה בכלל הנשוא של טיפוח עור הפנים שלכם, ומה הקשר בין זה לבין שתיית מים? זה בדיוק מה שחשוב מאד שתבינו - יש קשר חזק מאד בין שתיה קבועה של מים בכמות הרצויה - לבין הבריאות והמראה של עור הפנים שלכם! הקשר הנ"ל הוא בל יימחה, ויש לו השפעות מרחיקות לכת. איך זה בא לידי ביטוי ואיך המים משפיעים כל כך?

כך המים קשורים לעור הפנים

קודם כל, חשוב מאד לזכור שעור הפנים שלנו, הוא בעצם איבר בגוף. קל לפעמים לשכוח את זה, אבל זה איבר לכל דבר וכמו כל איבר - גם הוא מורכב ממים! למעשה, כעשירית מסך המים שאנחנו שותים - מגיעים לעור שלנו, וכמובן שחלק נכיר מהם חשובים מאד לעור הפנים באופן ספציפי. העור שלנו כידוע מורכב משלוש שכבות שונות - האפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס. כל אחת מהשכבות הללו צורכת את המים, ואם אנחנו נפסיק לשתות - כל עור הפנים שלנו ייפגע באופן משמעותי.

אחד מהתפקידים המרכזיים של המים, בכל מה שנוגע למראה של עור הפנים שלנו, הוא לשמור על רמה קבועה של לחות. לכן, כאשר לאדם יש פנים יבשות, אחת הדברים הראשונים שהוא צריך לבדוק היא צריכת המים שלו. נכון שפנים יבשות יכולות להיגרם גם מתנאי מזג האוויר בסביבה שבה הוא חי, אבל יש קשר ישיר בין אנשים שלא שותים מספיק מים - לבין אנשים שיש להם יובש בפנים. לא פעם אפשר לפתור את בעיית היובש לא רק בעזרת מוצרים קוסמטיים או עם קרם לחות - אלא פשוט עם הגברת שתיית המים! מבחינת כמויות - לא חייבים בהכרח 9 כוסות כמו שתמיד אמרו לנו - אבל כדאי פשוט לשתות בכל פעם שחשים צמא ומכל הסיפוקים - את הסיפוק הזה לא דוחים אף פעם.

איזה סוג של מים כדאי לשתות?

מכאן חשוב כמובן שנשאל את עצמנו מהם המים המומלצים ביותר לשתייה, בכל מה שנוגע לבריאות עור הפנים שלנו. יש לזכור שלא כל סוגי המים משפיעים על עור הפנים בצורה זהה. כך למשל, מים מהברז שהם רווים באבנית לא רק שהם לא יועילו לעור הפנים - הם עלולים להזיק, ועל כן, אם אתם נוטים לשתות מים מהברז, מומלץ בחום להתקין מסנני מים בבית. גם אם אתם נמצאים מחוץ לבית, למשל בעבודה - מומלץ מאד לשתות דרך מתקן שיש בו מסנני מים, כדי שהמים שתשתו יהיו נקיים לחלוטין מאבנית, מלכלוך ומחיידקים מזיקים. אלו מים שכמובן בריאים מאד לגוף באופן כללי - ובפרט יכולים לתרום לכל השכבות של עור הפנים. למידע נוסף לחצו> אייג'לוק העלמת קמטים.

דיאטה לאחר הלידה

אחרי תשעה חודשים של אכילה בשביל שניים, התינוק נולד בריא ומאושר ואת נותרת עם מספר קילוגרמים עודפים שמסרבים להעלם. למה שלא תנצלי את חופשת הלידה כדי לחזור לגזרה שלפני ההיריון?

בהמשך נסביר כיצד כדאי לגשת לאתגר הירידה במשקל בצורה נכונה כדי לעשות זאת בדרך הבריאה, נעניק מספר טיפים שיעזרו לרדת במשקל ביעילות ואף נציג תפריט מומלץ לדוגמא שיקל עליך בתהליך ההרזיה.

כמו בכל דיאטה, עלייך לזכור שאין פתרונות קסם. על מנת לרדת במשקל מבלי להזיק לגופך עלייך להקדיש לכך את הזמן הנדרש ולא להתפתות לקיצורי דרך, שאולי יעזרו להשיל משקל במהירות אך לא יאפשרו לך לשמור על ההישג לאורך זמן ועלולים אף לפגוע בבריאותך.

דיאטה נכונה מורכבת משינוי הרגלי התזונה והקפדה על תפריט בריא ומאוזן, ושילוב פעילות גופנית בשגרת היומיום. כך ניתן ליצור חוסר קלורי שיפנה את הגוף לשריפת מאגרי השומן והפיכתם לאנרגיה זמינה.

פעילות גופנית

לאחר לידה הגוף זקוק לזמן מסוים כדי להתאושש, לשם כך נועדה חופשת לידה. מומלץ להימנע ממאמץ יתר בששת השבועות שלאחר לידה רגילה, או בשמונת השבועות שלאחר ניתוח קיסרי. בתקופה זו רצוי להימנע מפעילות גופנית וליהנות מהירידה במשקל שמתרחשת בדרך כלל באופן טבעי. לאחר תקופת ההתאוששות, ובאישור רופא, ניתן לחזור בהדרגה לפעילות גופנית. זכרי שגם אם לפני ההיריון התאמנת באינטנסיביות באופן קבוע, עליך להקשיב לגופך שנשא בעומס רב במהלך ההיריון ועדיין מתאושש מטראומת הלידה. רצוי להתחיל עם הליכה מתונה ובהתאם לכושר האישי ולהרגשתך הפיזית להגביר את הקצב והקושי.

תזונה נכונה

על מנת לרדת במשקל ולשמור על הבריאות התפריט היומי מוכרח לכלול את כל אבות המזון (פחמימות, חלבונים ושומן). חשוב לאכול שלוש ארוחות ביום, ומומלץ אף לאכול ארוחת ביניים או שתיים בין הארוחות. מומלץ לאכול ארוחות מגוונות הכוללות אוכל מזין ולא מעובד. יש להעדיף פחמימות מורכבות, חומצות שומן חיוניות וחלבון מלא, ולהגביל שומן, סוכרים פשוטים ופחמימות ריקות. כמובן שכדאי להימנע מנשנושים בין הארוחות.

חשוב לציין כי בזמן ההנקה הגוף זקוק לאנרגיה רבה לייצור החלב ובהתאם לכך צריכת הקלוריות המינימלית המומלצת היא 1800 קלוריות. (מידע נוסף על תזונה נכונה). חשוב להקפיד שלא לצרוך פחות ממספר זה על מנת להימנע מחוסרים תזונתיים וירידה בתפוקת החלב.
טיפים נוספים:

• הציבי מטרה ריאלית כדי לא להתאכזב ולהתייאש מהתהליך
• קבעי לוח זמנים מוגדר לפעילות ספורטיבית. בחופשת הלידה למשל, כשאין לתינוק סדר יום קבוע, קשה לפנות זמן לעצמך ולכן מומלץ להתפנות לכך בשעות הבוקר המוקדמות לפני שהילד מתעורר
• צאי להליכה עם העגלה. כך תרוויחי גם חזרה לפעילות גופנית וגם בילוי משותף עם התינוק
• הקפידי על שתייה מרובה של מים (הכמות המומלצת היא לפחות 2 ליטר ביום)
• תכנני מראש את התפריט היומי וודאי שיש בבית את כל המצרכים הנחוצים
• דאגי שבבית יהיו פירות וירקות זמינים. גם ירקות קפואים יעשו את העבודה

דוגמאות לארוחות בריאות ומזינות:

ארוחת בוקר: לחם מלא עם גבינה רזה או אבוקדו / יוגורט עם פרי וגרנולה דלת סוכר
ארוחת צהריים: מנת חזה עוף או דג עם כוס פחמימה מלאה וסלט
ארוחת ערב: סלט גדול עם תוספות / לחם מלא עם גבינה רזה, טונה או ביצה קשה / מרק
ארוחות ביניים: פרי / חטיפי אנרגיה עד 100 קלוריות / יוגורט דל שומן
ניתן לנשנש ירקות חתוכים ללא הגבלה.

למי מתאימה הסרת משקפיים בלייזר

הסרת משקפיים בלייזר הינה פעולה חיונית עבור כל חובש משקפיים. רוב חובשי המשקפיים חולמים מגיל צעיר להפטר מהם. לאחר שנים של אפשרות שימוש בעדשות מגע כתחליף לחבישת משקפיים, סוף סוף הומצאה שיטה אשר תסיר אותם לחלוטין. יחד עם זאת, הסרת משקפיים מתאימה רק לחלק מאוכלוסיית חובשי המשקפיים. במאמר זה נסקור למי מתאים תהליך הסרת משקפיים בלייזר, דבר אשר יעזור לכם בקבלת החלטה.

מהו טיפול הסרת משקפיים בלייזר 

טיפול הסרת משקפיים עם לייזר הינו למעשה טיפול אשר מטרתו תיקון קרנית העין. התיקון מבוצע בהתאם ללקות הראייה הספציפית של המטופל. הרופא המבצע את הניתוח מרטש את קרנית העין באמצעות מכשיר לייזר מיוחד ומעצב אותה מחדש. כל זאת כמובן בהתאם לאבחון מקדים אשר בצע למטופל.

הסרת משקפיים עם לייזר- בדיקת התאמה

קהל רב מקרב חובשי המשקפיים מעוניינים בהסרת משקפיים בלייזר וכ- 70% מתוכם מתאימים לביצוע הסרת משקפיים בלייזר. על מנת לוודא כי אכן המטופל מתאים על פי כל הקריטריונים, מבוצעת בדיקת התאמה מקדימה. הבדיקה נחלקת לשלושה שלבים: ראשית, מבוצעת סריקת קרנית ע"י טכנאי רפואי. שנית, בודק אופטומטריסט את חדות הראייה של המטופל ואיכותה. ושלישית, מבצע הרופא בדיקה של מיקום מבנה הקרנית, גלגל העין ועצב הראייה.

למי מתאים הטיפול ?

מעבר לבדיקת ההתאמה הראשונית, חשוב לדעת כי טיפול הסרת משקפיים בלייזר ניתן לביצוע החל מגיל 18 בלבד. כמו כן, מתאימה הסרת משקפיים עם לייזר לאנשים עם לקויות ראייה ספציפיות: צילינדר, אורך ראייה, קוצר ראייה, פרסביופיה ועוד. קיימת חשיבות כי טכנאי השיניים יוודא שמספרן של עדשות הראייה נותר זהה במהלך לפחות חצי שנה לפני הניתוח להסרת משקפיים בלייזר. האוכלוסייה היחידה אשר תיאלץ להמתין

החלמה והתאוששות מטיפול הסרת משקפיים בלייזר

בתקופת ההחלמה, מקבל המטופל כדורים סטנדרטיים נגד כאבים, במידת הצורך. תופעות הלוואי הראשוניות הן קלות יחסית וחולפות מהר כגון: גירודים בעיניים, ראייה מעורפלת וגירויים בעיניים. התופעות הללו חולפות תוך שבוע ימים מקסימום. במידה ועדיין לא תתייצב הראייה, יתכן והאופטומטריסט ימליץ לכם להרכיב את המשקפיים הקודמות לתקופה קצרה נוספת עד להתייצבות הראייה.

פיתוח ציוד חדשני עם השנים 

הסרת משקפיים בלייזר הינה תחום המתפתח באופן משמעותי בשנים האחרונות. במידה ובדקתם בעבר את התאמתכם לטיפול ונמצא כי אינכם מתאימים, מומלץ לנסות ולבצע בדיקה נוספת. ככל שחולפות השנים, הציוד משתכלל ורוב הסיכויים שאם לא התאמתם בעבר, כעת תוכלו לבצע את טיפול הסרת משקפיים בלייזר.

לסיכום, ניתן לראות כי טיפול הסרת משקפיים בלייזר הינו טיפול שכיח ואנשים רבים בוחרים להיפטר מן המשקפיים באמצעותו. הטיפול מתאים לרוב אוכלוסיית המבוגרים ולכן רוב הסיכויים שגם אתם תתאימו לטיפול הזה. מיד לאחר הטיפול, לא תבינו כיצד חייתם כל חייכם עם משקפיים, אשר ייראו בעיניכם כזיכרון רחוק.

סוגי שתלים בניתוח להגדלת חזה

ניתוח חזה הוא מהפופולאריים ביותר. עם זאת קיים בלבול רב בנושא זה ונשים המעוניינות לעבור ניתוח נתקלות בקושי להבין מה עליהן לבחור. ישנם מגוון שיטות, טיפולים וניתוחים וכל מנתח או מרפאה מנסה לצדד בשיטות מסוימות בעודם מבטלים ושוללים שיטות אחרות. כדי להבין לעומק מה צפון בכל שיטה כדאי לחפש מידע באינטרנט, להתייעץ עם מספר מומחים ולבחור בשיטת הטיפול אליה מתחברים. אותה הבעיה קימת גם בבחירת שתלים. ישנם שתלים מסיליקון, שתלים ממי מלח, שתלים משולבים. ישנם שתלים חלקים או מחוספסים, שתלים עגולים או קעורים. לכל שתל יתרונות וחסרונות לכן כדאי להצטייד באורך רוח, לחקור לעמוק את הנושא ורק לאחר התייעצות והבנת הנושא לפנות למנתח פלסטי אליו בתחברים ולהפקיד את החזה בידיו. נשים בזמן לימודים, כמו לימודי משפטים או קורס עיצוב פנים, ייטיבו לשקול מהו הזמן הנכון עבורם כל שלא יגרמו נזק או יסבלו מקושי.

מה זה שתלים?

שתלים להרמת חזה או הגדלת נפח החזה הם אביזר רפואי. השתלים מוחדרים לחזה בניתוח ומאפשרים למטופלת לקבל שד אסתטי המתאים בגודל ובצורה לחלומה. עולם השתלים הוא מורכב ושחקנים רבים פועלים בענף. לאחרונה חל חשש גדול בעקבות הידיעות על שתלי סיליקון דולפים אך לאחר מחקר מעמיק בנושא נתגלה כי אין לדאוג בנושא זה. יש שלוש שיטות עיקריות בהחדרת שתל לשד: החדרת השתל דרך העטרה, החדרת השתל דרך בית השחי או החדרת השתל דרך תת השד. שיטת החדרת השתל דרך תת השד היא הפופולארית ביותר ולרוב לא ניתן להבחין בצלקות הניתוח לאחר מספר חודשים.

שתלים מסיליקון לעומת מי מלח

שתלי סיליקון הם השכיחים ביותר. מגע בשתל סיליקון קרוב לתחושה של מגע בשד אמיתי. השתל ממולא בג'ל סיליקון. שתלים הממולאים במי מלח מגיעים עם שסתום המאפשר הגדלה או הקטנת השתל בהתאם לצורך. שתל מי מלח נחשב לבעל סיכון קטן יותר ליצירת זיהום אך לאחר המחקרים המקיפים שנערכו אין שוני בין השתלים. סוג נוסף של שתלים משלב סיליקון ומילוי מי מלח עם שסתום אך שתל זה אינו פופולארי. המים כבדים מסיליקון וצורתם פחות יפה משתל סיליקון.

התאוששות והחלמה

זמן ההתאוששות וההחלמה היא נקודה שיש לברר היטב. במידה והאישה נמצאת בלימודים כמו קורס פסיכומטרי או קורס עיצוב פנים לא כדאי לבצע את הניתוח לפני תקופת מבחנים. לאחר ניתוח הגדלת חזה יש כאבים בערך כשבוע ויש ללכת עם חזייה מיוחדת לתקופה של עשרה. הניתוח דורש הימנעות מפעילות ספורטיבית למשך חודש לכן יש לבחור תקופה מתאימה בה האישה יכולה לעבור את הניתוח ולהתאושש ממנו. נשים שלא שומרות על חודש מנוחה ומרימות תינוק, נושאות משא כבד או מנקות את הבית וכד' עלולות להזיק לצורתו של השד. התפרים לאחר הניתוח נמסים ואין צורך להסירם על ידי רופא.

השמנה וסימני מתיחה

אין כל ספק כי תהליך השמנה טומן בחובו תופעות שליליות שונות. תופעות אלו נחלקות לשני סוגים: תופעות הפוגעות בבריאות ותופעות הפוגעות באסתטיקה. אחת התופעות אשר נגרמות עקב השמנה הינה הופעת סימני מתיחה על העור. בעוד שהגוף משמין, כמות העור נותרת זהה. ולכן, באופן אוטומטי העור הגמיש מתמתח על מנת לכסות את החלקים אשר השמינו. המאפיינים הראשונים של סימני מתיחה הינם הופעת קוים דקים אדומים ו/או סגולים על פני העור. בשלב מאוחר יותר הופכים פסים אלו לעבים יותר וצבעם הופך ללבן. מדובר בתופעה אשר מפריעה במיוחד לנשים אשר לובשות חולצות או בגדי ים החושפים את אזור הבטן ו/או הירכיים. כמו כן, ידוע כי תופעה זו מופיעה באופן טבעי באוכלוסיית נשים בהריון עקב ההשמנה. אז האם ניתן למנוע את הופעתם של סימני מתיחה ? והאם ניתן לטפל בהם לאחר הופעתם ?

דרכי מניעת הופעת סימני מתיחה

יש לקחת בחשבון כי לא קיים מוצר אשר ימנע בוודאות את הופעת סימני המתיחה. כמו כן, לעיתים יעזרו המוצרים השונים רק בטשטוש הסימנים שיופיעו ולא במניעה באופן מלא.

• מריחת קרמים או שמנים העשירים בוויטמין E- אחת התכונות הבולטות של וויטמין E הינה ריכוך העור. לכן העור הופך רך וגמיש יותר ופחות "מתאמץ" כאשר עליו להתמתח.
• שתיית מים מרובה- מים מסייעים לשמירה על גמישותו של העור.
• תזונה נכונה- אחת הדרכים הטובות ביותר למניעת סימני מתיחה בעת השמנה היא שמירה על תזונה נכונה. חשוב מאד להקפיד על אכילת חלבונים אשר מצויים בדגים, ביצים, בשר רזה ועוד. פירות וירקות חשובים אף הם, בייחוד אלו העשירים בוויטמינים כגון: פלפל אדום, תפוזים ועגבניות. כמו כן חשוב לבחור במזונות עתירים באומגה- 3 כגון: דגים ופשתן.
• פעילות גופנית- פעילות גופנית מסייעת במניעת סימני מתיחה בשני אופנים: ראשית, היא מאטה או מבטלת  את תהליך ההשמנה ובכך נמנעים מראש סימני המתיחה. שנית, פעילות גופנית מסייעת בגמישות העור. 

דרכי טיפול בסימני מתיחה

קיימים מקרים רבים אשר בהם תהליך המניעה לא סייע ועדיין נוצרו סימני מתיחה. קיימות מספר דרכים לטיפול או טשטוש סימנים אלו:

• הימנעות מגירודים- על האף שאזור סימני המתיחה מגרד מאד, השתדלו להימנע מגרד זה אשר ישפיע לרעה ויבליט את סימני המתיחה באופן משמעותי.
• טיפולים פלסטיים- קיימים טיפולים המבוצעים על ידי פלסטיקאים באמצעות שיטה שאינה כירורגית.
• טיפול באמצעות קרני לייזר- קיימים טיפולים המבוצעים על ידי קוסמטיקאיות רפואיות אשר עוזרים בטשטוש סימני המתיחה.

ולסיום, לאור הנאמר לעיל השתדלו ככל הניתן לקיים פעילות מונעת, על מנת להפחית את הסיכויים להיווצרות סימני מתיחה בעת השמנה.

רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים

בעידן בו כל ילדה בת 15 חולמת על אף שונה, שפתיים מלאות וחזה גדול יותר, הפכו הניתוחים הפלסטיים לעניין של מה בכך בארץ ובעולם. במדינת ישראל כל נער/ה החל מגיל 17 יכול/ה לבצע ניתוח פלסטי באישור ההורים ועל כתפי המנתחים הפלסטיים מונחת אחריות כבדה. במידה ויכשל הניתוח עקב רשלנות רפואית, עלול הדבר לגרום לנזקים כבדים עבור המנותח/ת.

למה גורמת רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים ?

רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים עלולה לגרום לנזקים נפשיים וגופניים כאחד, דבר הקשה במיוחד בקרב נערות צעירות ובכל הנוגע לדימוי העצמי שלהן. כמו כן, עלולים להיגרם נזקים גופניים בלתי הפיכים אשר ישנו את חיי אותה מנותחת לעד. בכל שנה שומעים על מספר מקרי רשלנות רפואית בניתוחים פלסטיים אשר גרמו לדיכאונות בקרב מנותחים ואף למקרים קיצוניים של התאבדויות. לכן חשוב לבחור באיש המקצוע המתאים ביותר.

כיצד בוחרים מנתח פלסטי ?

לבחירת מנתח פלסטי יש להתייחס בכובד ראש באותו אופן בו הייתם בוחרים מנתח לב. ולכן מומלץ להתייחס למספר שיקולים:

• המלצות ותגובות- ראשית יש לקבל המלצות מחברים אשר בצעו ניתוחים אצל אותו מנתח פלסטי או שמעו מחברים שלהם המלצות על עבודתו. הקפידו לשאול את השאלות הנכונות והתייחסו למכלול הטיפול ולא רק לתוצאה. כמו כן, מומלץ לקרוא תגובות באינטרנט של לקוחות המנתח הפלסטי והאם היו מקרים של רשלנות רפואית בעברו.
• ותק- אין כל ספק כי למנתחים פלסטיים בעלי ותק קיים יתרון מסוים. עדיין, הדעות חלוקות לכאן ולכאן לגבי כל רופא ולכן מומלץ לבדוק מעבר לוותק האם קיימות המלצות טובות, האם הוא נעים ושירותי וכדומה.
• ניסיון בתחום הספציפי- בדיוק כמו שחברה מסוימת למוצרי חשמל תייצר את מכונות הכביסה הטובות בעולם אך בתחום הטלוויזיות היא לא תהיה מן המוצלחות כך גם לגבי מנתח פלסטי. מנתח פלסטי עשוי להיות אשף בניתוחי חזה ולא יותר מממוצע בביצוע ניתוחי אף. לכן, מעבר לניסיון כללי, חשוב לוודא כי אותו מנתח הינו בעל ניסיון ספציפי לניתוח בהם אתם מעוניינים.
• אישיות- ניתוחים פלסטיים הינם נושא רגיש במיוחד עבור נשים וגברים כאחד, במיוחד בכל הנוגע לדימוי העצמי שלהם. חשוב מאד לוודא כי מדובר ברופא נעים, בעל אישיות מבינה, שירותי ואכפתי.
• ייעוץ מקדים, ליווי במהלך הניתוח ולאחריו- על מנתח פלסטי מקצועי לתת ייעוץ מקדים עבור המטופל באופן אותנטי על מנת שלא תהיינה אכזבות. כמו כן חשוב מאד לוודא כי תקבלו ליווי במהלך הניתוח ואם לאחריו תזדקקו לתמיכה, שאלה או שמא תהיה בעיה- יהיה לכם למי לפנות. 

וכטיפ חשוב לסיום, לעיתים מומלץ להתאזר בסבלנות עד סיום גיל ההתבגרות בו הגוף סיים את התפתחותו המלאה.