| | | מדריך רופאי שיניים – סדרו לעצמכם חיוך מנצח
יש דברים שאי אפשר להימנע מהם, ואף לא כדאי. יש אנשי מקצוע שחייבים לפגוש מידי פעם ופעם, להתעדכן במצב שלכם ולדאוג לעצמכם ולגוף שלכם. מדובר ברופאי שיניים, הרופאים עם המכשירים המרעישים, הכיסא המתכוונן וכוס המים המתמלאת קבוע. יש המון אנשים שמפחדים מרופאי שיניים, לא רק ילדים. מדובר בטיפולים מעט קשים, אתה לא יודע איפה יכאב לך, אתה לא יודע מה יעשו לך. חשוב לזכור שמדובר בעבודה חשובה, הפה שלכם, השיניים שלכם, חשובות מאוד לתפקוד היום יומי. אדם שמסתובב עם כאבי שיניים יסבול במיוחד. כמו כן ליופי והחיוך יש משמעות רבה ולכן כאן האסתטיקה לוקחת מקום. שיננית, רופא שיניים, טיפולים שונים שלהם הם הכרחיים מאוד וחשובים. השאלה היא איך ניתן לבחור רופא שיניים טוב? איך ניתן לדעת שהטיפולים שתקבלו יהיו משמעותיים וטובים, ולא יפגעו בכם? איך אפשר בכלל להימנע מההגעה למרפאת שיניים? כל התשובות לשאלות הללו נמצאות במדריך הזה עבור טיפולי שיניים , שיעזור לכם להשיג חיוך שכיף לחייך אתו.
מה לעשות בשביל להימנע מהגעה לרופא השיניים
פרוייקט אם אתם מצליחים להימנע מההגעה למרפאת השיניים, אתם במצב טוב. כמובן שכן צריך להגיע מידי פעם ופעם, לפחות פעם בשנה, כדי לבדוק את המצב של הפה שלכם, אולם עדיף שזאת תהיה הפעם היחידה שאתם מתראים עם רופא השיניים שלכם. בשביל להצליח להימנע מהגעה למרפאה ובכלל להימנע מ- טיפולי שיניים, אתם צריכים לשמור על השיניים שלכם מכל משמר. מה זה כולל?
• צחצוח השיניים בקביעות, בעיקר לפני השינה. אחד הדברים החשובים ביותר שמונעים מהחיידקים להצטבר אצלכם בפה.
• להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. עוד דבר שגורם לסילוק החיידקים מהשיניים שלכם, והגעה למקומות שמברשת השיניים לא יכולה להגיע.
• מומלץ מאוד לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה.
• לא לשכוח לצחצח גם את הלשון.
יכול להיות שחלק מההנחיות יראו לכם מגוחכות, או שישמעו טוב – אבל מי באמת יקפיד על הכל? כל פעם שיש לכם פצע, כאב, חור – תזכרו שאילו הם הדברים שיגרמו לכם להימנע מכך. חבל להגיע למצב בו אתם זקוקים לטיפולים שונים ומתסכלים, כמו טיפול שורש, השתלות, שיקום הפה וכ'ו. רוצים להימנע מזה? הקפידו על שמירת השיניים שלכם.
איך נשיג רופא שיניים מוצלח?
בשביל הדבר הבא שאתם צריכים לעשות, על מנת לדאוג לעצמכם ולשיניים שלכם – הוא לבחור ברופא שיניים מוצלח. רופא שיניים מוצלח צריך להיות כזה שנוח לכם לראות אותו עומד מעליכם, כשאתם בפה פתוח. אחד מיומן, שיאפשר לפחד שלכם להיעלם. וכמובן – שישמור על ההיגיינה. בשביל להשיג רופא שיניים טוב מקצוען בטיפולי שיניים, יש מספר דרכים ושלבים.
• הדרך הטובה ביותר – המלצה מחברים או בני משפחה. אומרים שאין חכם כבעל ניסיון – ממליצים לכם? תנסו. זו הדרך הטובה ביותר להגיע למשהו טוב, דרך המלצה.
• לחפש ולנסות – חפשו באינטרנט המלצות, ונסו את רופא השיניים שמוצא חן בעינכם. הניסיון כולל היכרות קצרה, אולי בדיקה קצרה על מנת להרגיש ולבדוק כיצד עובד רופא השיניים, איך הוא בתור בן אדם וכ'ו.
• היגיינה – לבדוק את ההיגיינה של רופא השיניים. האם הוא משתמש תמיד בכפפות ובמסכת פה? האם הוא מנקה את כלי העבודה בקביעות?
כל עוד תוודאו את כל הפרטים הקטנים, תבינו שזה לא עניין של מה בכך – אלא מדובר בפה שלכם ובגוף שלכם, בעקבות זאת תוכלו לאפשר לעצמכם נוחות מרבית אצל רופא השיניים, ביטחון ונעימות.
לא לשכוח שיננית
אל תשכחו את השיננית בכל הסיפור. טיפול שיננית הוא הכרחי לכל אחד, הוא יכול לעזור מאוד באבחון של מחלות חניכיים. טיפול של שיננית למעשה מנקה את הפה שלנו, מאבנית ומחיידקים אחרים. הטיפול לעיתים כרוך באי נוחות, אך בסופו של דבר יכול למנוע מכם להגיע למצבים הרבה פחות נעימים, כמו טיפולי שורש, השתלות שיניים, הלבנות שיניים ועוד. ניתן ללכת לשיננית גם אם אתם נמצאים בטיפול של יישור שיניים, ניתן לנקות לכם את השיניים גם במצב הזה. השיננית בעזרת הכלים שלה, יכולה לנקות את האבנית שאינכם מסוגלים להגיע אליה, ולכן הטיפול הכרחי פעם בכמה חודשים.
לסיכום
רוצים חיוך יפה ובריא, רוצים להיות רגועים בנוגע לפה שלכם? הקפידו על צחצוח, מצאו רופא שיניים טוב ואמין והקפידו ללכת לשיננית פעם בכמה חודשים. בעזרת כל אלו, תוכלו להיות בטוחים שהשיניים שלכם בריאות וכמובן מדי כמה שנים צריך לעשות טיפול שיניים כחלק "מתחזוקה" שוטפת מונעת.. אף אחד לא רוצה להגיע למצב של צורך בטיפול קשה, כואב וגם יקר... תעשו הכל כדי להימנע מטיפול שיקום הפה!
איך מתגברים על פחד מרופאי שיניים ? 7 השיטות להפחתת חרדה מטיפולי שיניים האם אתם סובלים מפחד וחרדות מרופאי שיניים? אם כן, אתם סובלים מחרדה דנטלית, בעיה ידועה המאפיינת רבים באוכלוסייה, ילדים ומבוגרים. על פי מחקרים שנעשו בשנים האחרונות קרוב לעשרים אחוז מהאוכלוסייה בישראל מפחדים מרופאי שיניים וסובלים מדנטפוביה. כן, מסתבר שלפחד מרופאי שיניים יש שם מקצועי וכי הבעיה מוכרת בארץ ובעולם. יחד עם זאת חשוב שלא להזניח את בריאות הפה והשיניים ויש ללכת לרופא שיניים פחות פעמיים בשנה על מנת לבצע בדיקות שגרתיות ולא להמתין לכאבים עזים. בדיקות שגרתיות יעזרו לכם לגלות מחלות ובעיות שיניים וחניכיים בזמן ולהימנע מטיפולים מורכבים ויקרים הרבה יותר. כיום יש מגוון שיטות להפחתת חרדה מרופאי שיניים ומטיפולי שיניים, ביניהן טיפול בהרדמה כללית, טיפול עם גז צחוק, טיפולים פסיכולוגיים, היפנוזה, סדציה (הרדמה מקומית), יוגה ומדיטציה, תרופות הרגעה טבעיות, וחשוב לדעת כי כדאי להכיר את רופא השיניים מראש, לבקר במרפאה וכך ניתן להפחית מהחרדה וליצור קשר אישי עם הרופא המטפל ולהתכונן נפשית לטיפול.
ביקור מקדים במרפאת שיניים אחת השיטות היעילות להפגת מתחים וחרדות היא ביקור מקדים אצל הרופא המטפל ובקליניקה. ביקור מקדים עוזר לילדים ולמבוגרים ובמהלכו נוצר קשר ראשוני בין המטופל לרופא השיניים ולצוות המרפאה. המטופל מכיר את המקום, מתוודע לריח האופייני למרפאת השיניים, שומע את רחש המכשירים השונים ומכיר את המקום. בביקורו הבא הוא חושש פחות ויכול לסמוך על הרופא איתו כבר דיבר ולמד להכירו. אגב, ביקור מקדים חשוב מאוד עם ילדים שזהו ביקורם הראשון אצל רופא שיניים. רופאי שיניים לילדים ממליצים על כך וכך הם יכולים לשוחח עם הילד, להסביר לו על המקצוע ולתאר לו מה עומד לקרות בביקורו הבא של הילד להראות לו את הכסא והמכשירים השונים וליצור מערכת אמון חשובה ונדרשת להצלחת הטיפול. במרפאות שיניים רבות יש חומר עזר להורים ולילדים לקראת הטיפול והביקור בקליניקה וכדי להכין את הילד מראש.
טיפול או תרופות אלטרנטיביות מטפלים רבים, ובהם גם רופאי שיניים, ממליצים לישראלים החוששים מטיפולי שיניים לנסות שיטות טיפול אלטרנטיביות כדי להפיג חששות, חרדות ומתחים מהטיפול. בין השיטות השכיחות ניתן למצוא דמיון מודרך, צמחי באך, רפואה סינית (דיקור, שיאצו, רפלקסולוגיה וכו'), היפנוזה, מדיטציה, יוגה וטיפול תרופתי הכולל תמציות פרחים וחומרים טבעיים. במקרים רבים שיטות אלה נמצאות כיעילות אך נדרשת השתתפות של המטופל ואמונה כי השיטה יעילה ועוזרת לו. אנשים רבים נוטלים תרופות טבעיות ובלתי מזיקות כמו רגיעון ורסקיו וכך הם נרגעים לפני הטיפול, משתפים פעולה ביתר קלות עם הרופא ועוברים את הטיפול בקלות יותר.
גז צחוק לילדים ולמבוגרים בשנים האחרונות מציעים רופאי שיניים רבים, בעיקר לילדים, טיפול עם גז צחוק. גז זה הוא למעשה תערובת של חמצן ותחמוצת החנקן. המטופל חובש מסיכה על אפו באמצעותה מוזרם הגז אשר גורם להרפיית השרירים ולתחושת ריחוף נעימה. אחד היתרונות של גז הצחוק הוא כי השפעתו נמוגה מיד עם סיום הטיפול והסרת המסיכה מהאף. בנוסף, המטופל נמצא בהכרה מלאה ויכול לשתף פעולה עם הרופא המטפל. אגב, טיפול עם גז צחוק אסור לנשים בהיריון ולאנשים הסובלים ממחלות ריאות שונות.
סדציה אם אתם סובלים מדנטפוביה ונמנעים מללכת לרופאי שיניים כדאי לכם להכיר את שיטת הסדציה. בשיטה זו רופא מומחה בעל רישיון מרדים אתכם, ברמות הרדמה שונות, והמטופל זוכה להרפיה עמוקה, גופנית ונפשית, וכך יכול רופא השיניים לטפל בבעיות הדורשות טיפול ללא תחושת כאב אצל המטופל וללא פחד ואימה. במהלך הטיפול בוחן הרופא את קצב פעימות הלב, הדופק ורמת החמצן בגוף (בעזרת מוניטור) ועוקב אחריכם על מנת לוודא כי מערכת הגוף מתפקדת כראוי. חשוב לדעת כי רק רופא בעל רישיון לסדציה יכול להציע שיטת טיפול זו ולכן עליכם לבדוק כי הרופא מורשה לכך או מביא מרדים מקצועי למרפאה על מנת לבצע את ההרדמה וכך תוכלו להיות בטוחים כי אתם בידיים טובות ותחת השגחה מקצועית.
הרדמה כללית לבטח שמתם לב כי בשנים האחרונות החלו מרפאות ורופאי שיניים בכירים להציע טיפולי שיניים ביום אחד תחת הרדמה כללית. שיטה זו מומלצת רק אם נפסלו שיטות טיפול באמצעים אחרים כמו תרופות מרגיעות, היפנוזה או טיפול פסיכולוגי. אגב, במקרים רבים, למרות הפרסום, הטיפול אינו מסתיים ביום אחד ורק העבודות המורכבות ביותר נעשות ויש להגיע לרופא השיניים עוד מספר פעמים. בהרדמה כללית מחדירים צינור הנשמה לקנה הנשימה ויש לפקח על התהליך בעזרת מרדים מקצועי ומוסמך בעל רישיון בתוקף. לאחר הטיפול נכנסים לחדר התאוששות על לתפוגת חומרי הרדמה וליקיצה מלאה של המטופל, בדיקתו ורק אז ניתן לשלוח אותו לביתו, עדיף עם ליווי. טיפולי שיניים בהרדמה כללית אינם זולים מאחר ועלות ההרדמה אינה זולה ולכן יש לשקול האם זו השיטה הנכונה עבורכם וכדאי לבצע אותה רק אחרי בדיקת או פסילת חלופות אחרות.
היפנוזה על ידי רופא מוסמך יש החוששים מהיפנוזה אך למעשה שיטה זו יעילה ובטיחותית, כל עוד היא מבוצעת על ידי רופא מוסמך ומיומן להיפנוזה. יש רופאי שיניים העוברים הכשה מיוחדת ולאחריה מקבלים היתר לעסוק בהיפנוזה לטיפולי שיניים ולכן עליכם לבדוק את התעודה של הרופא ואת מידת הכשרות וניסיונו בתחום טיפולי השיניים ובהיפנוזה. מטרת השיטה היא להפחית מתחים ולהביא לרגיעה גופנית ונפשית של המטופל ושיטה זו נחשבת ליעילה ובטוחה.
טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכולוגי יכול לעזור בהפחתת חרדות ובמניעת החשש הרב מביקור ומטיפול אצל רופא שיניים. טיפול פסיכולוגי מתאים לכל גיל ומאפשר למטופל להבין מהו מקור החרדה והפחד, לדבר על הנושא ולקבל טיפים והמלצות כיצד להפחית את החשש וכיצד לפעול במקרה הצורך. אגב, מטפלים פסיכולוגיים רבים ממליצים על ביקור מקדים של המטופל במרפאה של רופא השיניים על מנת להפיג מתחים ולהכיר את המקום, ולפגוש בצוות ובעיקר את רופא השיניים המטפל. טיפול פסיכולוגי יכול להיות ארוך או קצר בהתאם לעומק החרדה של המטופל, ובהתאם לשיטת הטיפול של הפסיכולוג. במקרה הצורך ניתן לשלב טיפול תרופתי, לעיתים תרופות טבעיות בלבד, על מנת להקל על החרדה של המטופל לפני הביקור במרפאת השיניים. כפי שקראתם, יש מגוון שיטות להפחתת פחד וחרדות מרופאי שיניים. מומלץ להתחיל עם טיפולים טבעיים ורק במקרים קיצוניים של דנטפוביה לקבל טיפול עמוק ומורכב יותר כמו הרדמה מלאה או חלקית.
|
